نصائح لللوقايه من الغبار - منتديات احلي المعاني
كل التوفيق للاخوة الأعضاء كلمة الإدارة

آخر 10 مشاركات
طلقه المشاعر الشيخ الشاعر           »          ماهو مستحيلك ؟؟؟؟؟؟؟؟           »          الى احدهم ......           »          دق عليك العضو الي قبلك ترد عليه او ماترد           »          اذكر مبلغ والعضو الجميل الي بعدك يقول وش بيسوي فيه !!!!!!!!!!           »          اهدي الورده لاي شخص بعد الرقم 5 ( خمسه ) !!!!           »          شنو الشي الي يلفت انتباهك بالعضو الي قبلك @           »          *** فيها شي ***           »          وش ودك تقول للي ببالك ؟؟؟؟؟؟           »          شغل فكرك وجيب كلمه بدون نقاط !!!!!


الإهداءات


العودة   منتديات احلي المعاني > الاقسام العامه > منتدى القسم العام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-02-2015, 12:38 AM   #1
المشرف العام


الصورة الرمزية ابومحمد
ابومحمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : 01-02-2018 (04:51 PM)
 المشاركات : 32 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 2
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
Exclamation نصائح لللوقايه من الغبار



نصائح للوقاية من الغبار*
Useful tips for everyone exposed to dusty weather:

1 - ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار إلى الرئتين

· Frequently wash your face, nose and mouth to prevent any dust from entering your lungs:

2 - استنشاق الماء بوضع الأنف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الأنف من الأتربة

· Try to inhale some water through your nose in order to clean the nose of dust particles:

3 - وضع الكمام أو وضع فوطه أو منديل مبلل على الأنف والفم

· Place a dust mask or put a wet towel or tissue on the nose and mouth:

4 - الإكثار من شرب الماء
· Drink a lots of fluids:

5 - إغلاق النوافذ والأبواب بشكل محكم ووضع فوط مبلله على الفتحات الصغيرة في النوافذ
· Close windows and doors tightly and put wet towels on the small holes that may be around windows:

عند الاستيقاظ صباحا..سوف تشعر بصداع من أثر استنشاق الغبار*
هنا يأتي دور العسل ! ملعقة واحده ترطب المريء و تقتل البكتيريا


 

رد مع اقتباس
قديم 05-22-2015, 06:44 PM   #2
عضو جديد


الصورة الرمزية دار النور
دار النور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 908
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 أخر زيارة : 05-22-2015 (06:44 PM)
 المشاركات : 1 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



مشكووووووووووووووووووور


 

رد مع اقتباس
قديم 06-16-2015, 11:48 PM   #3
عضو جديد


الصورة الرمزية نوال
نوال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1901
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 06-06-2016 (03:15 PM)
 المشاركات : 4 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



بارك الله فيك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:51 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
إن جميع المشاركات تمثل العضو نفسه ولا تمثل الاداره

Security team

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009